有關罕病AOSD

我已經停藥一年半左右了，

目前生活很正常，

雖然我依舊會特別感覺到"膝蓋的存在"，哈哈，這個形容有些特殊，

也不是痛，就是當它活動時，就會特別能感受到它在轉動，

大概就是我這麼說，所以我的醫生也沒有特別注意這個問題吧。

不過我仔細回想了一下，我的體力也比去年好很多，

不會一生氣就頭痛頭麻，

也不會出門一會就累的不得了，

這一切應該都要歸功於我現在每星期都有固定運動的關係吧。

但我挑選的運動大多是比較不激烈的運動(像瑜珈)，訓練肌耐力，

偶爾會搭配有氧運動，

所以運動是絕對有好處的，

雖然從沒運動習慣到固定運動是需要一點恆心，

還是希望請病友們加油，

最近身邊也開始出現了AOSD的病友，

為了正常生活，請不要給自己理由拖延了，

沒體力的朋友請從散步開始，慢慢增加

就從固定運動開始吧!!!

另外不曉得有沒有人跟我一樣有膝蓋的問題，

我想嘗試吃吃看膠原蛋白，

看會膝蓋會不會比較不卡，

但膠原蛋白聽說得吃上一段時間才有效，

我如果實驗成功再跟大家分享，

大家如果有不同的方式，也請留言跟我們分享吧:D

對了，還有胃的問題，

我以前一直是鐵胃，天高地厚不知胃痛是何物，

不過我之前吃藥前有時是空腹吃的，

所以現在胃真的很常不舒服，

吃個一年就搞壞了，

請大家也要小心這個問題，

拿到藥包時，先問胃藥是哪一顆，

通常胃藥要先吃，並要嚼碎再吞的，

我後來吃感冒藥也都會先問胃藥是哪顆，乖乖咬碎吞下才吃其他的藥，

這樣狀況就好多了。

2012年到了，祝福大家今年健康又平安:)